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幼儿园园长管理经验:有效开展幼儿午睡的组织和管理

发表时间:2019/1/1 12:28:29  
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幼儿园园长管理经验:有效开展幼儿午睡的组织和管理,幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,它对促进幼儿身体发育和机能的协调发展、增强体质,培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯,起着重要的作用。经科学家测定,孩子在熟睡时比醒着时生长速度快三倍之多。这是因为人的脑下垂体在睡眠时能分泌较多的生长素,促进骨头、肌肉和内脏的发育,醒着时则不分泌生长素。所以充足的睡眠对幼儿大脑的发育,体能的恢复,记忆力的增强都有良好的促进作用。《纲要》提出要求培养幼儿良好的睡眠等生活习惯和生活自理能力,因此,有效地组织和管理午睡也是幼儿园一日生活管理的一个重要环节。

但是在实际工作中,老师轮流看管幼儿的午睡,许多老师为此伤透了脑筋,如何照看幼儿在园里午睡得好,提高午睡质量,一直是老师关注的话题。因此,管理午睡也是教师较难管理的环节之一。比较普遍的现象是部分幼儿没有很好地午睡,如没有按时午睡的习惯,玩累了再睡;有的需家长或教师陪着、哄着才肯睡;有的需拿着随身携带的物品才肯睡;有的甚至要大人抱着方能入睡。同时,也养成了一些不良的习惯,如睡前讲话、吮手指、玩玩具、啃被角等,以致睡觉的时间短,质量差,影响幼儿的下午活动质量。

如何培养幼儿良好的午睡习惯,让幼儿获得一个质量好、时间足的午觉呢?我觉得老师应该分析影响幼儿午睡的原因,找出存在的问题,再对症下药,采取必要的措施,有效地管理好幼儿午睡,提高午睡质量。

一、影响幼儿午睡的因素

(一)教师对幼儿午睡认识不到位。

午睡的目的是让幼儿得到充分、合理的休息,为下午活动积蓄精力。可是,有的教师没有从思想上认识午睡的重要性,觉得幼儿午睡可以放松精神,至于幼儿睡姿不正确、和同伴说话、吵闹,上床后不能安静入睡的现象,要求不够严格,给幼儿身心造成影响,是幼儿睡眠质量不高,以至影响幼儿下午的活动。

(二)教师对幼儿午睡管理不到位。

有的老师认为幼儿安静后,可以放心做自己的事。如:备课、写论文、看书,松懈了对幼儿的管理。没有及时入睡的幼儿就交头接耳、做小动作、踢被子等,导致午睡秩序混乱,入睡率低,降低了午睡的质量,也影响下午活动的质量。

(三)幼儿没有良好的习惯。

幼儿因年龄的特点,自我控制能力差,行为习惯不好,如:脱下的衣物到处乱扔,脱下的鞋子不统一放置。有的教师只重视幼儿安静地入睡,忽视了对幼儿良好生活习惯的培养,幼儿起床后,到处找衣物、鞋子,影响幼儿常规的建立。

(四)教师没有关注个别差异的幼儿。

有的幼儿晚上睡觉时间足了,早上起得晚,有的幼儿天生睡眠时间少入睡慢,还要和同伴讲话、玩耍。老师对这些个别幼儿没有得力的管理办法,任其自由,使想睡的幼儿不能安静入睡。

二、科学组织和管理幼儿午睡的策略

(一)创设良好的午睡环境

1、幼儿园要有一个安静的午睡环境。

在午睡时间,全体保教人员要做到轻说话、轻走路、轻关门,尽量少出声,杜绝高声喧哗。中饭后,教师可以带幼儿进行看图书、拼拆游戏、听故事、看安静电视等轻松安静的活动,不要让幼儿情绪兴奋,以免神经紧张而影响入睡。碰到幼儿情绪激动时,教师千万不能简单地训斥幼儿,而要想办法转移幼儿的注意力,使他们渐渐自然地安静下来,动作、语调都要轻柔、温和。也可以轻声给他们讲一些内容安静、情节简单的故事,或阅读一些抒情的散文诗、童话剧等文学作品,以使幼儿保持稳定的情绪。在幼儿安静后,可以播放催眠曲,适当播放一些轻柔、抒情的音乐,使幼儿放松神经,安然入睡。如我园,每天中午十二点至十二点半,定时播放《摇篮曲》、《小夜曲》等中外抒情名曲及幼儿午睡专用《的睡眠曲》,使幼儿陶冶了音乐的美,又使幼儿能很快安静,效果颇佳。

2、午睡室要有适宜的环境。

室内空气要流通,如果室内空气浑浊,幼儿易得病,即使不得病,也会精神不佳,降低睡眠质量,影响整个下午的活动。因此,入睡前一小时,午睡室要做到开窗通风,幼儿入室后,开半边窗。倘若刮风的日子,不能让两边空气对流,以免幼儿着凉;寒冷的日子,可以适当地开一点;大热天时,可增开电扇式空调,加速空气流通。强烈的光线会刺激幼儿眼睛,使他们不易入睡;太暗的光线会使幼儿产生恐惧感(尤其是小班幼儿),也不易入睡,因此,要考虑室内适宜的光线。创造睡眠氛围,室内布置也要得当。色调应偏冷色,适当配上一些图案。图案可以景物为主,人物、动物的神态都应该比较宁静安祥,或处于朦胧状态,如夜晚的天空,小动物在睡觉的画面,使幼儿一进入午睡室就不会感到兴奋,而是感到舒适、幽静。这样能起到一种良好的暗示作用,增加幼儿的睡眠欲望,使幼儿睡得更快。

(二)培养良好的午睡习惯

1、要培养幼儿午睡前解小便的习惯。

在幼儿安静后,有个别幼儿起床入厕的话,随之会有部分欲睡的幼儿也跟着起来走动,从而影响整个集体的午睡气氛,由此缩短睡眠时间,降低质量,这种情况应尽量避免。

2、要培养幼儿有顺序地穿脱衣服的习惯。

《纲要》强调要培养幼儿自理能力,因此,要求幼儿学习折叠衣服,放在固定的地方,养成放置整齐的习惯。如幼儿脱衣服时,要求从上往下;穿衣服时,要求从下往上,这可以使幼儿在天冷时避免受凉,还能提高穿脱衣服的速度。

3、要培养幼儿正确的睡姿。

很多幼儿的睡姿不正确,有的趴着睡、有的蒙头大睡、这些不正确的姿势会影响他们的睡眠质量:俯睡会压迫心脏,使血液循环受到影响:左侧卧也同样有影响;蒙头睡则会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气。所以教师必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲明道理外,还要经常给以提醒和纠正。

4、要培养幼儿按时入睡,不讲话的习惯。

幼儿睡下半小时后大多都能睡着,但个别幼儿有时很难入睡,教师可通过哄拍、抚摸,轻轻哼哼等使幼儿尽快入睡。幼儿午睡期间,不管是入睡前还是醒来后,都要求他们不讲话,告诉幼儿睡前讲话不但自己睡不着,还会影响别的小朋友入睡;醒后讲话,更会吵醒其他小朋友。

(三)教师精心组织和管理幼儿的午睡

1、教师要明确管理午睡的职责。

睡前,教师要指导协助幼儿脱衣服,并提醒穿脱的顺序和方法;幼儿睡下后,教师要全面观察、走动,帮助每个幼儿盖好被子,检查幼儿的睡姿是否正确,及时纠正不良姿势;检查幼儿手里是否有什么小器物在玩耍,如硬币,钉子、弹子等,以免塞入嘴里、鼻孔、耳朵等地方。幼儿入睡后,教师还要不断巡回,随时检查幼儿睡眠情况,安慰入睡困难幼儿,不能离开午睡室,以免意外情况发生。个别幼儿午睡中途要解小便,教师要及时叫醒他们起来入厕,并注意幼儿安全保护。幼儿午睡期间,闲人不得入内,不得在午睡室聊天,不能备课、看书做私活,做到走路轻、说话轻,保持一个祥和的午睡室。

2、建立良好的师生关系。

建立相互信任、相互尊重、相互平等的师幼关系,能使幼儿感到安全、温暖、宽松、愉快,有利于幼儿的生活,学习和成长。幼儿入园后,渐渐摆脱了对家庭的依赖心理,他们把对父母的依恋、期望和要求安全转移到班级老师的身上,希望老师永远像妈妈一样爱他、喜欢他,照顾和保护他。因此,我们老师必须尊重幼儿,把幼儿当作具有独立人格的人,保护他们的自尊心。午睡时,老师应像妈妈一样用柔和的声音说话,经常帮他们盖盖被子,摸摸头,体现老师对他们的爱,使他们觉得象在家里和妈妈一起,更具有安全感,能安然入睡。

3、采用科学的方法组织入睡。

进入午睡室前,教师可以先组织安静活动,对能遵守睡觉规则的幼儿,许诺睡醒后奖励小红花、小星星等,来提高幼儿的积极性,使幼儿为了争做好宝宝而努力认真地遵守睡觉常规。也可以游戏的口吻请幼儿学小猫轻轻走路,学小鸟轻轻说话,还要教幼儿学会自控,懂得不影响别人,应该轻轻躺下的文明行为。有时,在睡前,我们可以给幼儿一定的时间,比如:从10倒数到0,要求他们一到时间,就停止说话,闭上眼听故事或音乐,让他们比一比,看看谁睡得最好,谁就是好孩子。在全部幼儿躺下后,有时我会讲述一些安静、轻柔的故事,使幼儿能在故事的意境中安然入睡;有时也会让幼儿听着和缓优雅的旋律,节奏舒缓的音乐入睡。若有个别幼儿坐起或说话,我不必开口说话,用手势、眼神暗示,多用鼓动性的动作来夸奖他们,如翘翘大拇指,轻轻地安抚他们的头部,使他们产生一种安全感、温馨感,能很快入睡。

4、正确对待午睡时的各种特殊情况。

统一的午睡要求有时不能适应个别幼儿。在教育的过程中,教师要根据不同孩子的不同情况,注意有针对性地进行教育。要考虑到个体差异,灵活处理,不能一刀切。对于年龄小、体质弱的幼儿,可让他先上床睡觉;对个别喜欢吵闹、好动的幼儿,则可以安排在最后脱衣上床。对于后者,也可以调动其积极性,请帮助整理鞋子或没放置好的衣服,然后再让他们上床。部分幼儿午睡提前醒来,有的会睡回去,有的不睡了,可让他们再闭眼休息;对个别多动的幼儿,甚至可允许他们先起床,走出午睡室做一些安静的活动。对睡眠有特殊要求的幼儿,我们应先满足要求,再考虑应对措施。如:我班有个叫徐远的小朋友,睡觉有个坏习惯,手里一定要拿着旧枕套才能入睡。入园时她妈妈说:他只有抱着旧枕套才能入睡。为了改掉徐远的坏习惯,在他适应幼儿园生活后,我们采用了系列脱敏的办法,先换了块手帕给他拿着。刚开始他不适应,慢慢的适应后,我们在手帕上涂了点清凉油,让他拿着。结果,他觉得很难闻,渐渐地改掉了这个坏毛病。

三、家园协作,建立稳定的生活作息时间

幼儿良好睡眠习惯的养成,不是在一个小时或几天之内养成的,它需要一个长期的过程。因此,光靠幼儿园是不够的,还需要家庭的配合。有些家长,晚上经常带着孩子出去活动,往往忽视了孩子正常的洗漱时间,使得孩子入睡晚,起床慢,入园迟,中午不肯睡觉休息。因此,老师要经常和家长联系、反馈幼儿在园的表现,提醒家长合理安排幼儿的作息时间,真正做到家园共育,步调一致。

总之,幼儿的午睡环节非常重要,是一日生活中不可缺少的一部分,它既要求教师对幼儿有爱心、细心、关心,又要求教师能把科学理论知识运用到实践中去,使幼儿的身心更健康,更能茁壮成长。

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